|
|
Chic in the office
โดย จิรวรา วีรยวรรธน
Profile: Business Director ของบริษัทโฆษณาชั้นนำ พ็อกเก็ตบุ๊ก "เก่ง" ของเธอขึ้นแท่น Must-Read ของสาวทำงานไปแล้ว
Q: เดี๋ยวนี้เวลาทำงานรู้สึกวอกแวกบ่อยมากเลยค่ะ มีวิธีไหนบ้างคะที่จะช่วยเรียกสติและสมาธิให้กลับมาจดจ่ออยู่กับงานตรงหน้า
A: ตอนนี้คุณมีเรื่องอะไรมารบกวนจิตใจบ้างหรือเปล่า ไม่ว่าจะมีปัญหาที่บ้าน การเงินขัดสน หรือกำลังแอบชอบเพื่อนร่วมงานอยู่ เรื่องเหล่านี้มีส่วนทำให้คุณเสียสมาธิได้เหมือนกันนะคะ เริ่มแรกคุณจะต้องตั้งสติให้ดีและต้องมีสมาธิในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ ต้องตัดความกังวลใจในเรื่องอื่นๆ ทิ้งไป แล้วให้เพ่งความสนใจไปที่เรื่องเรื่องเดียว ลองค่อยๆ ทำไปทีละอย่างนะคะ ไม่เช่นนั้นคุณจะสับสนเอง เช่น ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกว่าคุณวอกแวกมากๆ ไม่สามารถทำงานได้เลย คุณก็อาจจะหยุดพักสักครู่ เดินไปดื่มกาแฟ มองออกไปนอกหน้าต่าง ฟังเพลง หรืออาจจะเล่นอินเทอร์เน็ต อ่านหนังสือคลายเครียดก็ได้ พอคุณได้ทำอะไรที่คุณชอบ หรือผ่อนคลาย สมองของเราก็จะรีสตาร์ตระบบใหม่ ทำให้เรากลับมามีสมาธิได้อีกครั้งค่ะ... (อ่านคำตอบเพิ่มเติมได้ในเล่ม) |
|
Make-up Story
โดย ฮั้ว ทศพล สนั่นวงศ์
Profile: เมคอัพอาร์ติสรุ่นใหม่ แต่ฝีมือไม่ใหม่ มีผลงานมากมายปรากฏตามหน้านิตยสารชั้นนำ เช่น สุดสัปดาห์ แพรว อิมเมจ พลอยแกมเพชร และยังได้ร่วมงานกับ Luca Tattony ช่างภาพชื่อดังเจ้าของหนังสือ Spa Book ล่าสุดมีผลงานพ็อกเก็ตบุ๊กขายดีชื่อ "สวย"
Q: หน้าหนาวทีไรผิวหน้าแห้งแตกเป็นขุยทุกที ลงรองพื้นและแป้งไม่ค่อยติด มีวิธีแก้ไขไหมคะ
A: หน้าหนาว ผิวผลิตน้ำมันน้อยลง เกิดอาการแห้งเป็นขุย สิ่งแรกที่อยากแนะนำคือ ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ความเข้มข้นสูง ปีที่แล้วพี่เองก็เคยมีปัญหานี้ โดยเฉพาะช่วงจมูกจะแห้งมากๆ ก็เลยหยิบ Crème de La Mer มาใช้ หรือจะเป็นครีม Impress Cream Excellent ที่เพิ่งลองใช้ล่าสุดก็ดี... (อ่านคำตอบเพิ่มเติมได้ในเล่ม) |
|
|
|
I Love Shopping
โดย ปีย์จิต โอสถานนท์
Profile: นักช็อปอิสระผู้มากประสบการณ์และใช้จ่ายอย่างมีสติ เจ้าของพ็อกเก็ตบุ๊กขวัญใจขาช็อป "รวย"
Q: มีของใช้ดๆี ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมาแนะนำเป็นของขวัญปีใหม่บ้างไหมคะ
A: ช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองต้อนรับปีใหม่คงไม่มีใครพลาดธรรมเนียมการดื่มและยกแก้ว พร้อมกับส่งเสียงเชียร์กันอย่างกึกก้อง สำหรับคริสตัลแวร์ (เครื่องแก้ว) ประเภทต่างๆ และดีแคนเตอร์ (เหยือกใส่ไวน์) ที่มีรูปทรงสวยหรู ดูน่าใช้ เหมาะต่อการใช้สอยเองและให้เป็นของขวัญได้ มีดังนี้ค่ะ... (อ่านคำตอบเพิ่มเติมได้ในเล่ม) |
|
Love Expert
โดย สุดารำไพ (สุนทรรังษี) จาง
Profile: กล้าที่จะรักโดยไม่กลัวอกหัก ติดใจข้อคิดข้อเขียนของเธอ ติดตามได้ในพ็อกเก็ตบุ๊ก "รัก"
Q: อยู่กับแฟนมาหกเดือนแล้ว บังเอิญไปเห็นแมกกาซีนผู้หญิงกับผ้าพันคออยู่ในห้องของเขา ทั้งๆ ที่รู้ว่าเขาเลิกกันไปตั้งปีกว่าแล้ว แต่ติดตรงที่แมกกาซีนที่เจอเป็นของปีนี้นี่นา อยากรู้ แต่อีกใจก็บอกว่าควรปล่อยไป จะถามได้ไหม หรือไม่ควรแตะต้องคะ
A: วันนี้ว่าด้วยวิชาความรักต๊ะติ๊งโหน่งของพี่สุดาบทที่สาม แต่ขอสาธยายนี้ดว่า บทหนึ่งคือการเริ่มรัก บทสองคือการเรียนรู้ และบทที่สามคือ “การก้าวเข้าไปสู่ความสัมพันธ์ขั้นลึกซึ้ง” ดังนั้นอาจารย์หมอ (เถื่อน) จึงขอเปิดห้องเรียนที่มีชื่อว่า “ความรักลุ่มลึก 103”... (อ่านคำตอบเพิ่มเติมได้ในเล่ม) |
|
|
|
Bon Appe’tit
โดย อัจฉรา บุรารักษ์
Profile: เจ้าของร้าน iberry และร้านกับข้าวกับปลา
Q: จะหมักเนื้อให้นุ่มอร่อยต้องทำยังไงคะ
A: จริงๆ มีหลายวิธี แต่ที่ปลาจะแนะนำคือ ละลายผงเบกกิ้งโซดากับน้ำ แล้วเทลงไปคลุกกับเนื้อสัตว์ จะทำให้มีความนุ่มและแน่นหนึบ หลังจากนั้นก็ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว น้ำตาล กระเทียม พริกไทย หรือถ้าเป็นเนื้อปลาก็ใช้น้ำมันพืชในครัวของเรานี่ละค่ะ หมักได้นุ่มดีเหมือนกัน แถมเพิ่มความมันเงาสวย เวลานำไปย่างหรืออบก็จะนุ่มอร่อยมากขึ้น... (อ่านคำตอบเพิ่มเติมได้ในเล่ม) |
|
Look Good & Feel Good
โดย ภัทรียา ณ นคร
Profile: เจ้าของเคล็ดลับต่างๆ และหนังสือขายดี Looking Good และ Feeling Good
Q: หน้าหนาวแล้ว อยากให้ช่วยแนะนำการพัน - ผูกผ้าพันคอ ขอแบบเก๋มีสไตล์นะคะ
A: อันที่จริงเทรนด์ผ้าพันคอฮิตกันมาตั้งแต่ต้นปีแล้ว เมื่อหน้าร้อนเราก็พันผ้าพันคอกันหน้าตาเฉย ตอนนี้หน้าหนาวของจริงมาแล้ว พายเลยขอร่วมสนุกกับการพันผ้าด้วยคนนะคะ... (อ่านคำตอบเพิ่มเติมได้ในเล่ม) |
|