|
ขอคำแนะนำในการเตรียมพร้อมตั้งแต่หัวจรดเท้าก่อนไปเที่ยวทะเลรับซัมเมอร์
จะไปเที่ยวทะเลทั้งที ต้องเตรียมตัวให้พร้อมนะคะ และเนื่องจากข้อจำกัดเรื่องพื้นที่ พายของอนุญาตแบ่งตอบสองปักษ์แล้วกันค่ะ
ตอนที่ 1
 2 สัปดาห์ ถึง 1 เดือนล่วงหน้า
** พายไปอ่านเจอข้อมูลการเตรียมตัวไปทะเลของเหล่าเซเลบริตี้ฮอลลีวู้ดมาว่า พวกเธอจะดื่มน้ำแครอททุกวัน วันละแก้ว เพื่อให้ได้ผิวแทนสวย ตากแดดแล้วไม่ลอกดำ เพราะสารเบต้าแคโรทีนในแครอทจะช่วยปรับสภาพผิวให้ออกโทนสีส้มขึ้น เข้ากับสีผิวเรา พอโดนแดดแล้วจะทำให้ผิวแทนสวย หรือวิธีง่ายๆ ให้รับประทานเบต้าแคโรทีนในรูปแคปซูล หาซื้อได้ที่ร้าน Boots หรือ GNC ค่ะ
** ออกกำลังกายให้รูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์ม เวลาใส่ชุดว่ายน้ำจะได้ดูสวยงามและมั่นใจสุดๆ
** ทำเลเซอร์ฟันขาว พายเองก็เพิ่งไปทำกับ Bright Smile มา (สาขาพารากอน โทร. 02-610-9630-3) การที่สีฟันขาวจะช่วยทำให้ใบหน้าเราดูสว่างสดใสขึ้น ยิ่งถ้าเป็นคนผิวสองสีหรือค่อนไปทางผิวคล้ำ ควรทำอย่างยิ่งค่ะ
** กำจัดขนบิกินี่ไลน์ให้เรียบร้อย อาจเข้าสปาไปให้ผู้เชี่ยวชาญทำให้ แนะนำสถาบันความงามคลาแร็งส์ ที่เซ็นทรัล ชิดลม โทร. 02-254-5269 โทรไปนัดหมายล่วงหน้า รับรองว่า สะอาด และปลอดภัย มากๆ ค่ะ
** เลือกซื้อชุดว่ายน้ำที่กระชับเข้ากับรูปร่างเรามากที่สุด สาวๆ ส่วนใหญ่เลือกชุดว่ายน้ำที่ใส่ออกมาแล้วดูดี โดยลืมดูว่าเหมาะสมกับกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องทำตลอดทั้งวันหรือเปล่า เวลาไปลองชุด ให้ลองกระโดด ยกขา นั่งยองๆ เดิน ก้ม ฯลฯ ให้มั่นใจว่าชุดว่ายน้ำนั้นจะไม่หลุดเลื่อน ทั้งยังไม่เสี่ยงขายหน้าเวลาต้องทำกิจกรรมต่างๆ บนชายหาดจริง
ฉบับหน้ามาเตรียมตัวกันต่อ ในช่วงก่อนไปทะเลภายใน 1 สัปดาห์ นะคะ |