ร้อนนี้กินมะม่วงกันดีกว่าเนอะ

273

           เมนูมะม่วงสุกถือว่าเป็นหนึ่งในไฮไลท์ประจำฤดูร้อน แต่มันก็ดูหวานจนตะขิดตะขวงใจ(ว่าจะอ้วนไหมอะ) แต่จะงดไปเลยมันก็ปีละครั้งเองมะ อย่ากระนั้นเลย มิสมีสารพัดเมนูมะม่วงพ่วงแคลอรีคร่าวๆมาให้ดู จะได้รู้ว่าควรกินยังไงแค่ไหนถึงจะพอดี

ifographic_มะม่วง-02

 

ขอกาดอกจันไว้นิดนึงว่า มะม่วงสุกมีน้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวานพึงระวัง ที่สำคัญเมนูใดๆ ในโลกนี้ ถึงจะแคลอรีไม่สูง แต่ถ้ากินเยอะก็อ้วนได้เหมือนกัน #กินแต่พอดี #เบิร์นออกบ้างไรบ้างก็ดีนะ

เรื่อง มิส SSD